大家好呀，我是你们的朋友法小云~今天我们来聊聊职场妈妈们特别关心的话题：产假回来上班，领导突然给我加工作量，这算不算违法呀？
先举个真实案例：张女士哺乳期被要求每天多处理20份文件，还要跟着团队加班到晚上八点。她拒绝后被扣了绩效奖金，最后通过劳动仲裁要回了钱，公司还被罚了款哦！
法律怎么说？
根据《女职工劳动保护特别规定》第9条，哺乳期（孩子1周岁内）的女职工，用人单位不得延长劳动时间或者安排夜班劳动。
《劳动法》第63条也明确规定：哺乳期女职工每天有1小时哺乳时间，可以分两次使用，这个时间必须算作正常工作时间。
重点来啦！
1. 公司不得以"工作量调整"为名变相延长工作时间
2. 不得安排需要长时间站立、高强度脑力劳动等影响哺乳的工作
3. 绩效考评不得因哺乳期特殊保护而降低评分
真实案例看这里
2021年杭州某公司让哺乳期员工每天多开2小时线上会议，法院认定属于变相延长工作时间，判决公司赔偿3万元。
遇到这种情况怎么办？
第一步：保留证据
• 保存工作量增加的书面通知
• 记录每天实际工作时间（建议用带时间水印的拍照方式）
• 留存工资条、绩效考核表等
第二步：友好沟通
可以这样说："领导，我现在每天需要1小时哺乳时间，目前的工作量已经饱和，您看是否需要调整下工作安排？
第三步：向工会/妇联求助
很多单位都有女职工委员会，他们能帮忙协调
第四步：拨打12333劳动保障热线
这是全国统一的劳动保障咨询电话，24小时都能打
第五步：申请劳动仲裁
最后提醒大家：哺乳期被违法增加工作量，可以主张赔偿金+补发工资+精神损害赔偿，千万别默默忍受~
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